TECHNIQUES
Planques techniques
Voici les planches techniques en fichier.
Planche technique ceinture blanche jaune1 (354.72 Ko)
Planche technique ceinture jaune orange1 (391.02 Ko)
Planche technique ceinture orange verte (356.16 Ko)
Planche technique ceinture verte bleue (359.51 Ko)
Prog judo katame no kata (1.73 Mo)
Les 20 attaques imposees (1.01 Mo)
Nage no kata (1.84 Mo)
Date de dernière mise à jour : mardi, 14 mars 2017
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