TECHNIQUES

Planques techniques

 

Voici les planches techniques en fichier. 

 

Planche technique ceinture blanche jaune1Planche technique ceinture blanche jaune1 (354.72 Ko)

Planche technique ceinture jaune orange1Planche technique ceinture jaune orange1 (391.02 Ko)

Planche technique ceinture orange vertePlanche technique ceinture orange verte (356.16 Ko)

Planche technique ceinture verte bleuePlanche technique ceinture verte bleue (359.51 Ko)

Prog judo katame no kataProg judo katame no kata (1.73 Mo)

Les 20 attaques imposeesLes 20 attaques imposees (1.01 Mo) 

Nage no kataNage no kata (1.84 Mo)

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Date de dernière mise à jour : mardi, 14 mars 2017



 

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